Succulents
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Haki Bains

            Self esteem and body positivity 

       External tools for coping with Anxiety 

Cognitive Behavioral Techniques & Strategies 

       Intrusive Thought Patterns work 

                20 minute focused session 

                30 minute focused session

                45 minute focused session 

          Hakikat.Bains@yestotherapy.com

                    for session rates  

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Amanda Cortez

Brainspotting

                Mood Food Connection 

        Covid- Coping with Anxiety Tool Kit

     Crisis Consultation and safety planning 

    

                    20 minute session 

                    30 minute session 

                    90 minute session 

Amanda@yestotherapy.com for session rates 

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                             Designed to provide short term relief,
                             not a substitute for long term therapy
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